フィジカルワークが連日5日…！
なかなかチャレンジな日程です。
日々眠りが深い。
さて、昨日と今日と、
フィジカルワーク&リズムトレーニング集中講座でした。
かなり強度の高いトレーニングでしたが、
みなさんやる気だったので、
教えがいがありました。
グループレッスンは、
なかなかじっくりと一人一人に向き合えないのですが、
なにか今後の気づきにつながったら幸いです。
急には変わりませんが、
少しずつやるとちゃんと変わってきますので、
ぜひ続けてくれたら幸いです。
フィジカルワーク
SYNCHRONIST
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