渾身のヨガポーズ

家でウォームアップがてら、ヨガをやるのですが、
息子さんが真似するようになりました。

見よう見まねにしてはなかなか優秀なポーズです。
↑ダウンドッグからのー、足上げー。
このポーズ難しいんですよ？

なんにせよ、ヨガは呼吸が大事。

ゆっくりと、ね。

SYNCHRONIST

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